先日、『実はスゴイ！大人のラジオ体操』の著者である中村格子先生の講演会に行ってきました。完全に運動不足な状態なので、これはマズイ・・・と思い、以前、本が話題になったときに購入し、毎朝続けていたのですが、最近すっかりご無沙汰してしまっていま…
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